怎样彻底放下一个人不去想他

网上有关“怎样彻底放下一个人不去想他”话题很是火热 ，小编也是针对怎样彻底放下一个人不去想他寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

有一个词叫做“一见钟情 ”，爱上一个人 ，或许只需要抬头对视的一瞬间
，你就会彻底爱上这个人；但是忘记一个人有时候是非常困难，短则几个月几年 ，长的话甚至需要一辈子的时间 。

当恋爱走到终点的时候
，你需要要在心里彻底放下这个人，才能继续寻找爱情开启下一段感情。有的人虽然很想忘掉对方 ，但还是依旧在查看对方的动态
，一直打听他的消息，你这样做怎么能彻底放下呢？心里真正放下一个人 ，只要做到这三个“不”就可以了
。

不联系

首先
，放你的心里还没有放下对方的时候，你需要通过一些行为让你截断与对方的沟通和交流。首先 ，你再也不要联系对方了，多余的联系和挽留不但会让对方觉得尴尬难堪
，还会让你对对方的执念越来越深，这样你忘记对方的时间就会更长更久 。

要是实在忍不住 ，干脆就把对方的微信和手机号删除吧
，切断一切你可以联系到他的途径，虽然一开始对你来说有点残忍 ，或许很难做到
，但是一段时间过去了，你会发现其实你已经慢慢的适应了没有对方的生活
。再这样的过程你 ，你就会慢慢地放下对方。

不想念

很多时候虽然你在行为上
，没有与对方取得联系，但是你的心和你的大脑有的时候是不受自己控制的 。当夜深人静 ，你停下了手上所有的工作
，让自己的大脑闲下来的时候，你就会不自觉地想到那个你曾经深爱的人
。因为你越想就会越难过 ，从而就越难以放下。

作为我们其实要学会主动让自己“忙起来
”，不要让大脑去想那些事情
，你可以充裕自己的空闲时间，去学习一些兴趣爱好 ，像女生可以去健身
，去学瑜伽 。丰富自己的时间和生活，你会发先你的思维也变得更加活跃 ，当你接触到的事物越多
，你所能思考的事物和层面就越丰富了
。

不吃醋

其实喜欢一个人最直接的表现，不就是会经常为了对方吃醋吗 ，即便这个人现在和你没有任何关系
，但是当你从朋友那听到这个人似乎又有新的女朋友了，最近和谁走得很近了 ，你就会不自觉生气和吃醋。当你有这样的情绪的时候
，其实就是代表你还没有放下对方

而我们要做的，其实就是让自己明白 ，你和这个人已经分开了，就算对方做了什么事情
，都已经与你无关了 。我们在心中要给自己这样的意识，接受现实 ，不要再做无谓的挣扎和痛苦
。当你真正放下的时候
，得知对方有了新的爱人，你不会吃醋 ，而是会默默祝福。

小结：

当爱情走到终点
，这并不是一件可悲的事，而是一件幸运的事情 ，这意味着你们发现了彼此之间的不合适
，趁早分开时对的 。几次爱情的失败也并不代表着什么，美好的爱情 ，永远不会消失。

怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人？

转身离开
，放下不属于自己的人等同放过自己

1.不要再打电话，给自己留最后一丝尊重
。

真正关心你的人 ，不可能连打电话时间都没有，就好像再忙的人也要吃饭
，不可能见面的时间都没有。

2.清理掉他的所有****，不再去联系 。

如果你真的想要放下一个人 ，无论如何
，你都让自己再也不要去找他
。你就尽管删除他的电话，拉黑他的微信 ，取关他的一切社交账号
，再也不要以任何理由去打扰他。

3. 离开有他的圈子，做到再也不和他相见 。

你不但不应该再联系他 ，也不应该再见他
。你不要主动去找他的同时
，也要尽可能地远离那个明知道有他的圈子，让自己尽可能地 ，不会跟他遇见。

4.扔掉有关他的一切
，让自己不会睹物思人 。

那些属于他的东西，他曾经送你的东西 ，需要还就还回去，不需要的就直接扔掉吧
，不然每当你看见它们，就会想起他
。

5.彻底死心 ，不再抱有任何幻想。

当你总是对那个人还抱有幻想
，想着某一天，你们会相逢 ，会和好
，会重新开始，那么你根本就没有办法真的放下他 。只有打从内心接受 ，认清已经没可能的事实
，不再抱有任何的想法，只是一心想要放下 ，重新开始
。

6.不再打听他的消息
，好好投入自己的生活。

想要放下那个人，你就要管住自己的心 ，从下定决心的那一刻开始，再也不要去看他的动态
，去打听他的消息 。因为你这般关注他，真的会没有办法做到放下。

在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们 ，怎么都忘不掉
。想要彻底忘掉参考以下5种方法：

1.时间遗忘法

毁掉所有和对方有关的东西
，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望 ，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动
，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好 ，你能站着不动说不吗？如果可以
，那就叫完全放下 。

2.寻找新的恋爱方法

人是不同的，就像树叶和树叶是不同的
。如果你真的爱一个人 ，他/她温柔 、贤惠、聪明
，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里 ，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时
，你能保证不再心碎吗？

3.更爱自己

怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的 ，但是时间很短 。因为一个失恋的女人
，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群 ，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心
。半夜回家的路上
，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到 ，从而陷入更大的孤独和悲哀。

4.来一场远行

一个简单的远行能够让我们尽可能放松,忘掉那些烦心事 。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久
。且去那些风景美的地方,最好能和朋友们在-起,这样既能互相帮助,又能有-个倾诉的对象。

5.理性分析

为什么要忘掉这件事或者这个人呢?就这个问题写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用 。

失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同过的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子
。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的-样,强迫自不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。

关于“怎样彻底放下一个人不去想他”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！